czy można

Można na luzie. Tylko wtedy nie wybijasz się z nóg do góry, tylko tak jakby w tył, dzięki czemu robisz taki łagodny łuk i łatwiej się podciągnąć. Aż mnie kusi, żeby sprawdzić czy teraz się podciągnę z 20kg do pasa. :D EDIT: Podciągnę. Podchwyt +20kg x8 poszło (ostatnie powtórzenie z bujaniem). :P Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-06-28 [...]

Na alle na pewno są. Chciałam zapytać, bo myślałam, że ktoś już kupował i wie gdzie stacjonarnie można je dostać jak np. w Deichmanie, czy jakimś sportowym.

gintonic na logikę... wklep sobie w dziennik 100g mleka a 100g żółtego sera... wszystko można ale z umiarem. już się nie doszukuj... jak w jednym posiłku zjesz sobie razowca z twarogiem lub żółtym serem to akurat masz porcję a nie 3/4 porcji czy 4 porcje na raz :-P

ano można umyć, zalać octem całą i na noc do lodówki! Wiesz co, spróbuje ją namoczyć w occie i zobaczymy czy sie ogarnie. Jesli nie to poprosze Cie o nową ;-)

megan, no właśnie tak kombinuję czy 1,5k to już cena od której można uznać, że będzie git

megan, no właśnie tak kombinuję czy 1,5k to już cena od której można uznać, że będzie git ja za tyle kupilam i jest okay :-) tj troszke juz klekocze ale ma 5 lat i kiedys niezle go zajerzdzałam, ja mam Yorka

veronia, a mogę zapytać pod jaką marką mozna znaleźć twoje staniki? ciekawam czy znam :-)

[...] przeciwnik nie zdąży się obronić/ zareagować lub też nie pozwolenie mu na skuteczne zastosowanie kontry, technika: repertuar ruchów i akcji które pozwalają Ci skutecznie walczyć z różnymi przeciwnikami, oczywiście przygotowanych i dobranych "pod siebie i swój styl walki" - inaczej walczy osoba niska a inaczej wysoka itp siła: a dokładnie chodzi [...]

preria pan od porażek już wie że jesteśmy porażkami - Lejdi się wywiązała z zadania ;-D i uważa że jesteśmy mega porażkami Gosia mi opowiadała, że baby z SFD bulwersują się "niebotycznymi wymaganiami" dotyczącymi martwego ciągu w artykule. Pisałem ledwo o ciężarze ... 200% masy ciała. Nie na 10 nie na 20, ale ... na 1 powtórzenie. Czy to tak [...]

preria pan od porażek już wie że jesteśmy porażkami - Lejdi się wywiązała z zadania ;-D i uważa że jesteśmy mega porażkami Gosia mi opowiadała, że baby z SFD bulwersują się "niebotycznymi wymaganiami" dotyczącymi martwego ciągu w artykule. Pisałem ledwo o ciężarze ... 200% masy ciała. Nie na 10 nie na 20, ale ... na 1 powtórzenie. Czy to tak [...]

A to mozna tak z kazdym napisem ,imie czy cos ?

[...] ilość węglowodanów się usprawiedliwia, ale w dni, które nie przejawiasz zbytniej aktywności, można to zamienić na źródło dobrych białek (daj do swojej diety jakieś mięso, oczywiście piersi kurczaka, czy indyka to podstawa). Dalej nie widzę w diecie dobrych tłuszczy, dodaj kapkę oliwy z oliwek, czy oleju lnianego, na pewno uzupełni to poziom [...]

Ale po co kick przy suście? Jak w suście jest prop. A z resztą takimi kickami można sobie "zepsuć" cykl, bo meta silny środek i po jej odstawieniu nie ma już tego wow. A czy Cię podleje czy nie to zależy od tego jak i co jesz i od tego jak kontrolujesz estradiol. Kolega dobrze/nie dobrze radzi by dodać bold, nie dobrze bo to pierwszy cykl i po co [...]

[...] redukcyjne muffiny i pralinki z kaszy jaglanej w związku z dzisiejszym przenoszeniem się między działami w pracy. Wszystko było dozwolone z produktów jakie możemy jeść i oczywiście bez grama cukru!! :-D Muffiny pycha!!! Praliny muszę dopracować z racji tego, że wyszły dość miękkie. Coś można ulepszyć. No i dlatego miski z dziś i z wczoraj są [...]

Od marca zaczynam diete CKD. 5 dni do 50g ww dziennie, 2 dni ladowanie ww. WATPIE CZY PRZY 50G WW DZIENNIE OSIAGNIESZ KETOZE, A TO MASZ CHYBA NA MYSLI PISZAC CKD. JESLI TAK TO ZMNIEJSZ DO OKOLO 20-30G WW DOSTARCZANYCH NAJLEPIEJ Z WARZYW Mam zamiar w tym samym czasie zrobic cykl kreatynowy. Czy jest sens ? MOIM ZDANIEM NIE, GDYZ DO POPRAWNEGO [...]

Pozwólcie że i ja sie przylącze do dyskusji bo mam (niestety)ostatnio z tym do czynienia.Co do ilości kontuzji w judo w porównaniu z innymi sportami to ciezko mi cos powiedziec bo nigdy nic oprocz judo nie trenowalem (chodzilem tylko na silownie 2 lata -zadnej kontuzji).Jako ze zaczalem trenowac Judo dosc pozno( 15 lat) mimo z zawsze chcialem to [...]

Dokładnie podwaja.Prop szybko odparowuje ze wzgledu na krótki okres półtrwania, natomiast cypio rozkreca sie i osiaga skumulowane stęzenie w trzecim czy czwarty tygodniu.W czwartym tygodniu tego propka z poczatku cyklu juz nie ma natomiast cypek jeszcze sie kręci.Obrazowo można to przedstawic tak: dwa naczynia z woda - w obu wrzatek.Do jednego [...]

[...] kiedys fotki na sfd i było kilku takich naprawde fajnie zbudowanych i tez tak jak ja bez zadnej diety niby jechali, nie namawiam cie zebys sobie dał spokój z dieta wrecz przeciwnie ale mozna tak jak ja , aha nie jestem jakims opasem , w pasie mam 87-88 przy wzroscie 192, a w bicu mam wiecej niz w karku heheh czy to nie jest dziwne ?? heheh

ale można odżywkę wymieszać z jogurtem do owsianki np. a nie mlekiem czy wodą?

a wiecie dziewczyny co zrobić, żeby biodra poszerzyć? mi się w ogóle przy kolcach biodrowych nie zbiera :/ i mam takie wklęsłe, strasznie tego nie lubię. jak posiedzisz tyle lat co ja za biurkiem to Ci sie tylek rozplaszczy ;) serio- nie wiem czy da sie wszerz dupe zrobic,chyba tylko na wypuklosc z tylu mozna rozbudowac